Masaż
Zabiegi wykonywane są w każdą sobotę od 8:00 do 14:00
Po wcześniejszym uzgodnieniu możliwe także terminy w tygodniu 🙂
Bogumił Niegosz- masażysta
Instruktor i pasjonat masażu. Swoje umiejętności zdobył podczas studiów i wielu kursów fizjoterapeutycznych. Wykonuje całą gamę masaży, odpowiednio dobiera je do potrzeb klienta. Trener i instruktor w wielu dyscyplinach sportowych. Jest związany ze sportem od 23 lat, a zawód masażysty praktykuje od 2000 roku.
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny to najpopularniejszy rodzaj masażu. Najczęściej stosuje się tu tradycyjne techniki masowania, takie jak rozcieranie, głaskanie, ugniatanie, wibracje, oklepywanie. W czasie masażu odprężamy się i relaksujemy. Regularne zabiegi polepszają samopoczucie, a także zmniejszają odczuwalne napięcie mięśniowe.
Sesja: całe ciało
Czas: 60 min.
Cena: 100zł
System spiralnej stabilizacji mięśniowej
System SSM to metoda pracy czynnym i biernym aparatem ruchu, w celu przywrócenia równowagi w aparacie mięśniowo-więzadłowym i poprawy postawy ciała. Przez specjalne ćwiczenia uzyskujemy pozycję odciążeniową kręgosłupa, co leczy przewlekłe bóle odkręgosłupowe, bóle stawów obwodowych, wady postawy, lumbago czy zespoły wypadającego dysku. Ćwiczenia te stanowią profilaktykę tych chorób.
Sesja: całe ciało
Czas: 60 min.
Cena: 90zł
Autoterapia
Autoterapia to profilaktyka dysfunkcji narządu ruchu, w tym kręgosłupa.
Składa się na nią:
- redukcja przyczyn stresu na poziomie wzorców reagowania na stres
- uczenie praktycznego wykonywania samodzielnej terapii zaburzeń czynności narządu ruchu z zastosowaniem poizometrycznej relaksacji mięśni, mobilizacji ucisków punktów maksymalnie bolesnych i punktów spustowych.
Sesja: całe ciało
Czas: 60 min.
Cena: 90zł
Masaż stóp
Kondycja stóp ma ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu, dlatego warto zadbać o ich odprężenie po całym dniu. Prawidłowo wykonany masaż przynosi natychmiastowe korzyści dla spiętych mięśni. Masaż ten poprzez oddziaływanie na liczne receptory korzystnie działa na cały organizm.
Czas: 40 min.
Cena: 60zł
Masaż dłoni
Wygląd dłoni jest naszą wizytówką, dlatego masaż jest skutecznym sposobem na atrakcyjny wygląd skóry dłoni. Pobudza on cyrkulację krwi, dzięki czemu skóra nabiera elastyczności, dłoń jest lepiej odżywiona i wybarwiona. Odpowiednio wykonany zabieg przeciwdziała zwyrodnieniom i przeciążeniom występującym przy długiej pracy z myszą i klawiaturą komputerową.
Czas: 40 min.
Cena: 60zł
Masaż kobiety ciężarnej
Celem masażu prenatalnego jest zmniejszenie napięcia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego oraz zmniejszenie poziomu hormonu stresu. Skutkiem masażu jest również poprawa ukrwienia skóry, działania układu krążenia i układu limfatycznego a także zapobieganie obrzękom nóg, bólom kręgosłupa, stawów i głowy. Rozpoczynamy go po 12 tygodniu ciąży, do 8 miesiąca ciąży. Należy upewnić się u lekarza ginekologa, że nie ma żadnych przeciwwskazań i przedstawić stosowne zaświadczenie. Masaż wykonuje się co dwa tygodnie.
Czas: 60 min.
Cena: 100zł
Masaż leczniczy kręgosłupa
Masaż leczniczy kręgosłupa uwalnia kręgosłup od napięć mięśniowych i łagodzi objawy bólowe związane z nieprawidłową pozycją ciała. Szczególnie polecany jest dla osób prowadzących siedzący lub wyjątkowo stresujący tryb życia. To świetna metoda rehabilitacji przy bólach pleców, przeciążeniach, dyskopatiach i zmianach zwyrodnieniowych.
Czas: 30 min.
Cena: 80zł
Terapia stawów skroniowo-żuchwowych
Terapia stawów skroniowo-żuchwowych stosowana jest przy odczuwaniu bólu w okolicy stawów skroniowo-żuchwowych; przewlekłych bólach głowy (okolica czołowa, skroniowa, potyliczna), których źródłem może być narząd żucia ; odruchowym zaciskaniu zębów, zgrzytaniu zębami w nocy, bólach zębów i dziąseł bez przyczyn stomatologicznych; zmianach zwyrodnieniowych związanych z wiekiem (strzelanie w żuchwie); pieczeniu i bólach języka i gardła; metalicznym smaku w ustach lub zaburzeniach w wydzielaniu śliny.
Czas: 30 min.
Cena: 50zł
Terapia manualna
- poprawi zakres ruchomości żuchwy
- ograniczy lub wyeliminuje dyskomfort wzmożonego napięcia mięśni w obrębie twarzoczaszki
- przywróci prawidłowe położenie struktur anatomicznych, co zlikwiduje przykre dolegliwości i zmniejszy odczucia bólu
Czas: 30 min.
Cena: 70zł
Masaż twarzy ANTI - AGING
Masaż twarzy ANTI – AGING masaż powstrzymujący procesy starzenia. Podczas masażu niwelowane są zmarszczki w
okolicy czoła, kącika oczu, bruzdy przynosowe, a także zmarszczki widoczne w kącikach ust. Zabieg dodatkowo pracuje
nad poprawą sprężystości mięśni twarzy, co bezpośrednio wpływa na poprawę elastyczności skóry twarzy i zapewnia jej
zdrowszy i atrakcyjniejszy wygląd. Masaż ma działanie liftingujące i regenerujące.
Czas: 50 min.
Cena: 100zł
Masaż izometryczny
- Masaż izometryczny to odmiana masaży klasycznego. Często wykorzystywany jest u sportowców, ma potwierdzoną
- skuteczność w odbudowie mięśni po wysiłku. Wskazaniem do jego wykonania są ponadto wszelkie stany wymagające
- poprawy napięcia mięśni, także po długotrwałym unieruchomieniu.
Czas: 30 min.
Cena: 80zł
Masaż relaksacyjny gorącą świecą aromatyczną
- Masaż gorącą świecą aromatyczną przeprowadzany przy użyciu ciepłego olejku ze świecy. Świece do masażu
- składają się w z naturalnych wosków, maseł i olejków roślinnych.
- Masaż relaksacyjny gorącą świecą aromatyczną sprawdza się w stanach zmęczenia fizycznego – na przykład po
- długotrwałym wysiłku sportowym, jak i zmęczenia umysłowego – po ciężkim dniu w pracy, czy doświadczeniu
- stresującej sytuacji. Jest to bardzo delikatny zabieg, prowadzony w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która
- pozwala pacjentowi oderwać się od problemów i rozluźnić się w pełni.
Czas: 70 min.
Cena: 150zł
Kinesiology taping
- Kinesiotaping to metoda terapeutyczna wykorzystywana przez fizjoterapeutów, polegająca na oklejaniu specjalnie
- do tego przeznaczonymi taśmami kinezjologicznymi określonych miejsc na ciele.
- Plastrowanie dynamiczne, dzięki zwiększeniu przestrzeni między skórą a mięśniami, ma działanie przeciwbólowe,
- użycie taśm kinesio powoduje rozluźnienie mięśni i zmniejszenie ich napięcia.
- Ponieważ plastry stabilizują stawy, znajdują zastosowanie podczas uprawiania sportu – zapobiegają
- powstawaniu kontuzji.
Czas: 20-30 min.
Cena: 50-70zł
Poznaj pozostałą ofertę : )
